Kategoria: Styl życia

Dieta łagodząca stres

Styl życia

XXI wiek jest dla nas bezwzględny. Tępo życia nigdy nie było tak zawrotne, a poziom stresu do tej pory nie osiągał tak wysokich wartości. Codziennie jesteśmy narażeni na czynniki powodujące wzrost wydzielania hormonów stresu – adrenaliny, noradrenaliny i kortyzolu. O ile sporadyczna obecność tych substancji…

Cała prawda o nabiale!

Styl życia

Wokół produktów mlecznych narosło sporo kontrowersji. Podczas, gdy jedni chwalą, inni posądzają je o całe zło tego świata. Czy rzeczywiście w powinniśmy starać się eliminować z diety nabiał? To zależy. W dietetyce niewiele jest jednoznacznych odpowiedzi, a jeśli ktoś daje Wam na tacy uniwersalne, dobre dla wszystkich rozwiązania…

Dieta, która poprawi Twoją odporność jesienią

Styl życia

Złota polska jesień w pełni – sezon na przeziębienia dostajemy w gratisie. Właśnie dlatego serwujemy Wam artykuł na temat poprawy odporności organizmu za pomocą diety i suplementacji. Istnieje wiele udowodnionych naukowo metod przeciwdziałania infekcjom, o których po krótce opowiem. Dlaczego jesienią chorujemy częściej? Duża wilgotność powietrza w połączeniu z niezbyt…

Jesteś głodny? Zamów jedzenie przez internet

Styl życia

Miewacie takie chwile, że spojrzenie na zawartość lodówki (samo światło…) sprawia, że łapiecie się za głowę i w momencie decydujecie się na desperacką podróż do najbliższego Mc Donald’s czy innego KFC, by tylko zejść coś ciepłego (niekoniecznie zdrowego)? Jeśli tak, dziś mam dla Was świetną alternatywę w postaci portali, przez…