Kategoria: Styl życia

Sól himalajska pod lupą dietetyka

Styl życia

Są takie produkty, które wtargnęły na polski rynek i od razu przypadły do gustu wielu zwolennikom zdrowego odżywiania. Spirulina, nasionka chia, maca i sól himalajska to tylko niektóre przykłady. Chociaż większość sklepowych hitów wykazuje niezaprzeczalne pozytywne oddziaływanie na zdrowie, to niezależnie od produktu, każdy nadmiar szkodzi. Mogłabym się…

Dieta bez glutenu, jajek lub mleka. Jak szukać godnych zamienników?

Styl życia

Diety eliminacyjne są coraz bardziej popularne. Jedni stosują je z przymusu, inni niejednokrotnie z uwagi na mody żywieniowe. Niezależnie od tego, jakie pobudki skłaniają do wyłączenia danego produktu z diety, trzeba do tematu podejść odpowiedzialnie. W końcu nie ma produktu niezastąpionego i każdą eliminację da się skompensować. Trzeba jedynie…

Zwykłe rośliny uwolnią was od smogu

Styl życia

Chyba już zauważyliście, że problem smogu, powrócił na pierwsze strony gazet. Nie ma się co temu dziwić, bo zima za pasem i Polacy zaczęli już palić czym popadnie w swoich piecach. Niestety zanieczyszczone powietrze pojawia się nie tylko na dworze, ale też wdziera się przez rozszczelnione okna…