Urodowe koktajle i maseczki

2 sierpnia 2017, Monika Siek-Sikorska

Styl życia

WARZYWA I OWOCE W SŁUŻBIE PIĘKNA

Latem mamy ogromny dostęp do świeżych warzyw i owoców. Warto z nich korzystać aby zachować dobrą kondycję organizmu i piękny wygląd skóry. Oto kilka prostych przepisów na owocowo – warzywne koktajle i maseczki.

KOKTAJLE NA DOBRY DZIEŃ 

Podobno tym napojem rozpoczynają dzień gwiazdy amerykańskiego kina. Mówi się, że wypity na czczo oczyszcza i nawilża skórę, nadając jej aksamitny wygląd. Zmniejsza obrzęki, wzmacnia włosy i chroni ciało przed działaniem wolnych rodników.

Koktajl oczyszczający

3 łodygi selera naciowego
2 jabłka

Seler i jabłka wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Dokładnie mieszamy i gotowe.

Koktajl odkwaszający

1 gruszka
1 pomarańcza
1/2 szklanki truskawek
garść szpinaku
1/2 szklanki wody
łyżeczka oleju lnianego

Gruszkę, pomarańczę, truskawki i szpinak miksujemy lub wyciskamy w wyciskarce wolnoobrotowej lub w sokowirówce. Mieszamy.

Składniki koktajlu odkwaszają organizm, co w istotny sposób podnosi jego naturalną odporność. Skóra w naturalny sposób oczyszcza się, a dzięki temu powstaje na niej mniej wyprysków. Wspomagają prawidłową mikroflorę jelitową, odżywiają i oczyszczają organizm.

Koktajl antyoksydacyjny

1/2 brokułu
1 banan
1 pomarańcza
1/2 szklanki wody

Brokuł i pomarańczę wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Miksujemy z bananem. Mieszamy.

Brokuł jest warzywem zawierającym jedną z najwyższych dawek przeciwutleniaczy, witamin i minerałów. Zawarty w nim sulforafan chroni przed procesami starzenia i nowotworami.
Pomarańcza jest znakomitym źródłem witaminy C, beta-karotenu i witamin z grupy B, a banany zawierają potas, witaminy A, C, E, K oraz witaminy z grupy B. Nie brakuje w nich także błonnika oraz składników mineralnych takich jak magnez, fosfor i wapń.

URODOWE MASECZKI

Maseczka pomidorowa do skóry trądzikowej

1 łyżka płatków owsianych
1 łyżka gorącej wody
1 pomidor

Łyżkę płatków owsianych zalewamy łyżką gorącej wody i odstawiamy na 10 minut. Dojrzałego pomidora należy sparzyć wrzątkiem i obrać ze skórki. Miąższ możemy rozgnieść widelcem lub zmiksować. Następnie wszystkie składniki dokładnie mieszamy. Gotową maseczkę nakładamy na skórę twarzy. Po 20–30 minutach zmywamy chłodną wodą.

Dzięki zawartości potasu zawartego w pomidorach oraz cynku pochodzącego z płatków owsianych maseczka łagodzi zmiany trądzikowe i matuje cerę.

Maseczka morelowa do skóry suchej

2 morele
1 kapsułka z witaminą A + E
1 łyżeczka oliwy
1 łyżka mleka (może być roślinne)
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Umyte morele należy przekroić na pół, usunąć pestki, a następnie przetrzeć przez sitko. Do moreli dodajemy kolejne składniki: wyciśniętą kapsułkę z witaminą A+E, łyżeczkę oliwy, łyżkę mleka i łyżeczkę mąki ziemniaczanej. Po wymieszaniu składników nanosimy maseczkę na twarz i dekolt, a po kwadransie zmywamy letnią wodą.

Dzięki takim składnikom skóra nabierze ładnego koloru, zostanie dobrze nawilżona i natłuszczona.

Maseczka malinowa do cery mieszanej

4 łyżki malin
1 łyżka miodu
1 łyżeczka śmietanki (może być roślinna)

Maliny należy rozgnieć na miazgę. Dodajemy łyżeczkę miodu i łyżeczkę śmietanki. Wszystko wymieszamy na jednolitą masę. Preparat nanosimy na skórę, a po kwadransie spłukujemy letnią wodą.

Maliny są bogatym źródłem witamin C i E oraz wygładzających skórę kwasów owocowych. Maseczka ściąga tłuste partie skóry, jednocześnie nawilżając miejsca suche.

Wyciskajcie, miksujcie i używajcie dla zdrowia i urody oczywiście.