Kategoria: Styl życia

Mała zmiana duży efekt – dietetyka małych kroków

Styl życia

Wiele osób, kiedy „przechodzi na dietę” dokonuje bardzo radykalnych zmian. W większości przypadków wygląda to tak, że z totalnie nieskoordynowanego sposobu żywienia opartego na wysoko przetworzonej żywności, nagle przechodzimy na mdłą, bardzo niskokaloryczną dietę warzywną. Klasyczny schemat wygląda mniej więcej tak, że dieta ta jest na tyle mało intuicyjna…

Kosmetyki prosto z kuchni

Styl życia

Dbanie o wygląd wymaga sporo nakładów na odpowiednie kosmetyki. Kupując w drogeriach i aptekach, powinniśmy być przygotowani na często niemałe wydatki. Jednak zanim wybierzecie się na kosztowne zakupy, warto sprawdzić co kryje się w kuchennych szafkach i lodówce. Zaskoczycie się jak wiele produktów, które tam znajdziecie, nada się…

Jak się przekonać do lumpeksów?

KulturaStyl życia

Lumpeksy, ciuchlandy, second-handy. Sklepy z używaną odzieżą nie zawsze cieszą się dobrą sławą i przez wiele osób nie są szczególnie cenione. Niemniej, miejsca te mają kilka niezaprzeczalnych zalet, o których chcemy wam opowiedzieć i przekonać, że naprawdę opłaca się z nich korzystać. Podaruj sobie odrobinę luksusu……

Mobilni bez granic

PodróżeStyl życia

Skaczą ze spadochronem, latają balonem i szybowcem, pływają kajakiem czy żaglówką, nurkują, jeżdżą z napędem 4×4 oraz oczywiście zwiedzają. Nie ograniczając się też jedynie do naszego kraju. Choć na co dzień zmagają się z różnymi ograniczeniami wynikającymi z niepełnosprawności, mają odwagę robić rzeczy, o których niektórzy wciąż jedynie marzą….

Piwo na zdrowie?

Styl życia

W dietetyce, jak w życiu, mało co jest czarne albo białe. Większość rzeczy plasuje się gdzieś pomiędzy. Nawet piwo, które na pierwszy rzut oka może się wydawać średnio odżywczym produktem, ma swoje zalety. Ma rzecz jasna również wady, ale spójrzmy na nie obiektywnym okiem! W końcu…

Jedzenie na mieście? Millenialsi mówią: Tak!

Styl życia

Jedzenie „na mieście” staje się dla nas coraz bardziej naturalne i powszechne. Z niedawnego badania zwyczajów i preferencji związanych z wyborem lokalu gastronomicznego, przeprowadzonego na zlecenie sieci Bobby Burger wynika, że mieszkańcy dużych miast posiłki poza domem coraz częściej traktują jako pretekst do spotkania ze znajomymi – tak…

Co kryje tabliczka czekolady?

Styl życia

Któż jej nie lubi? Gorzka, deserowa, mleczna, biała, a nawet nadziewana. Królowa słodyczy – czekolada! Do samodzielnego chrupania, do przygotowywania deserów na gorąco i na zimno jest wręcz niezastąpiona. Można ją także wykorzystać do przygotowania dań wytrawnych. Mimo, że ziarno kakaowca było znane w Ameryce Południowej ponad 2…

Dieta sezonowa – co warto jeść latem?

Styl życia

Czerwiec, lipiec i sierpień to miesiące wyjątkowo bogate pod względem różnorodności warzyw i owoców. Stragany uginają się pod ciężarem owoców jagodowych, czereśni, pomidorów, rabarbaru, strączków zielonego groszku, świeżej fasolki i wielu innych sezonowych smakołyków. Chociaż w obecnych czasach bez trudu kupimy truskawki i szparagi w środku zimy, to mimo wszystko…