Autor: Monika Gabas – dr Lifestyle

5 niebezpiecznych fit trendów

Styl życia

Dieta bezglutenowa dla każdego Dieta bezglutenowa jest trudna w stosowaniu, wymaga posiadania bardzo dużej wiedzy na temat żywienia, jest niesamowicie wymagająca i często kłopotliwa w codziennym życiu (np. wyjścia do restauracji, wyjazdy na wakacje, rodzinne spotkania). Mimo to znalazła wielu fanów – nie tylko wśród osób chorujących na celiakię…

Naturalne sposoby na kaca – jak zapobiegać, jak leczyć

Styl życia

Skąd się bierze kac? Metabolizm etanolu występującego w napojach alkoholowych prowadzi do powstawania nadmiernych ilości aldehydu octowego. Prawdopodobnie ten składnik odpowiada za poranny ból głowy, osłabienie, zawroty głowy, zaburzenia apetytu, obniżoną koncentrację, zaburzenia funkcji motorycznych. Nie bez znaczenia jest też odwodnienie, które w szczególnie…

Filozofia kaizen w odchudzaniu – czego możemy nauczyć się od Japończyków?

Styl życia

Lubimy swoją polskość. Może na co dzień trochę się z siebie śmiejemy (że Grażynki, że cebula, że parawaning, że Janusz załóż białe skarpetki do sandałów!), ale jesteśmy dumni z naszej tradycji i kultury. Kochamy naszą historię, przysłowia, złote myśli i… Kuchnię. Na szczęście tym artykułem nie próbuję Was namówić do zamiany schabowego…